Wenn es um Beziehung geht:

Die Paartherapie.

Paartherapie und Eheberatung aus Hannover: Krise als Chance.
Enttäuschung entsteht immer da, wo Sehnsüchte und Erwartungen nicht erfüllt werden.

Bei einer Scheidungsrate von knapp 50 Prozent stellt sich schon die Frage, ob man das einfach hinnehmen will oder ob man gemeinsam versuchen will, Beziehungsprobleme anzugehen. Denn wir alle möchten ja eine glückliche, leidenschaftliche und fröhliche Partnerschaft.

 

Eine Paartherapie oder Eheberatung kann Ihnen dabei helfen, Offenheit, Lebendigkeit, Freude und Intimität in Ihre Begegnung zurückkehren zu lassen. Gemeinsam bestimmen wir, was ein gutes Ziel für die Therapie und letztlich für Ihre Beziehung sein könnte. Eine Ehe-, oder Paarekrise kann eine Chance für gemeinsame Verbesserung und Weiterentwicklung sein:

 

  • Sie lernen, besser miteinander zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen.
  • Sie lernen, Vertrauen aufzubauen und wiederherzustellen.
  • Sie entdecken neue Wege, um Ihre Beziehung zu verbessern und zu vertiefen.
  • Sie erfahren, wie Sie Ihre Sexualität und Intimität in der Beziehung stärken und erfüllender gestalten können.
  • Sie lernen, Ihre Rollen und Verantwortlichkeiten in der Beziehung zu teilen und besser zu bewältigen.
  • Sie erhalten Unterstützung bei Veränderungen in der Beziehung, wie zum Beispiel bei der Geburt eines Kindes.
  • Sie finden Hilfe, um wieder zueinander zu finden, wenn Sie sich auseinander gelebt haben.

 

Konflikte sind normal in jeder Beziehung. Wenn Sie aber das Gefühl haben, dass Sie immer wieder dieselben Konflikte haben oder dass diese Konflikte häufiger zu eskalieren drohen, sollten Sie sich Hilfe holen. Da Partner völlig unterschiedliche Erwartungen aneinander haben, sich einer oder beide nicht angenommen, nicht wertgeschätzt, oder begehrt fühlen, wird es immer explosiver im Miteinander. 

 

Bei einer Eheberatung oder Paartherapie in meiner Praxis in Hannover zu dritt oder auch zunächst nur mit Ihnen suchen wir Verhaltens-, Beziehungs- und Kommunikationsmuster, die den Stress zuhause verstärken, die Beziehung zerrütten und der Liebe die Luft zum Atmen nehmen. In der Paartherapie bzw. Eheberatung suchen wir gemeinsam nach Alternativen, nutzen auch hier die Stärken und Ressourcen, die Sie bereits mitbringen und die helfen, Sie einander wieder sichtbar zu machen. Denn gerade mit den Menschen, die wir am meisten lieben, erleiden wir immer wieder die tiefsten Erschütterungen in unserem Leben.

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Bei der Paartherapie bzw. Eheberatung geht es oft um:
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Leichtigkeit erleben

Liebeskummer

Liebeskummer rührt mich – auch nach all den Jahren – immer noch sehr an. Menschen stürzen in eine tiefe Krise und sind extrem verzweifelt. Sie haben Schlafstörungen, verlieren oft schnell an Gewicht, grübeln immer wieder über jedes gesprochen Wort nach und sehen – ohne den anderen – kaum eine Möglichkeit, jemals wieder glücklich sein zu können.

 

Liebeskummer hat Menschen zu allen Zeiten in tiefe Not versetzt. Er entsteht durch verlassen werden, aber auch in bestehenden Beziehungen, meist wenn einer sich abwendet, oder natürlich wenn eine Affäre auffliegt. Das, was Menschen mit Liebeskummer machen und was sie machen sollten, läuft leider diametral auseinander. Auch da braucht es pragmatische Hilfe, um wieder seine eigene Souveränität zu erreichen, damit man dem Partner, oder Ex-Partner unbelastet begegnen kann.

 

Ich werde Ihnen dabei helfen, mit den Herausforderungen von Liebeskummer umzugehen und Ihre emotionalen Schmerzen zu lindern. Während der Gespräche arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen und sie zu verarbeiten.

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Alltag heißt der Feind

Sexualität

Sexualität. Intimität. Zurückweisung:  Alltag heißt der Feind 

Es gibt verschiedene Gründe, warum die Intimität bei Paaren verloren geht.  Häufig geht die Leidenschaft, heimlich still und leise, verloren und man merkt es erst, wenn einer von beiden wirklich unzufrieden ist. 

 

Ein Gefühl der Zurückweisung, Ohnmacht und daraus resultierend auch Wut, endet in Sprachlosigkeit oder Streitigkeiten. Dies führt dann häufig zu  großer Frustration und immer mehr Konflikten, jedoch selten zu mehr Erotik.

Gemeinsame, aber auch Einzelgespräche können helfen Ihre Kommunikation über Bedürfnisse und Wünsche wiederherzustellen und zu verbessern. 

 

Denn nur in liebevollem, zugewandtem Miteinander, kann Leichtigkeit und Leidenschaft sich wieder entwickeln.

 

 

 

 

 

Meist gestellte Fragen

Dass man so eine Frage nicht im Vornherein beantworten werden kann dürfte klar sein. Denn die Problemstellung und die Positionierung der beiden Partner istvvon Fall zu Fall unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es gibt daher keine festgelegte Zeitspanne, da jede Beziehung und jedes Paar einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse und Herausforderungen mit sich bringt.

 

Es ist wichtig anzumerken, dass Paartherapie und Paarberatung nicht nur dann hilfreich sind, wenn es Probleme oder Konflikte gibt. Viele Paare suchen auch Unterstützung, um Ihre Kommunikation zu verbessern, ihre Bindung zu stärken oder ihre Beziehung auf eine neue Ebene zu bringen. In solchen Fällen können wenige Beratungstermine absolut ausreichend sein. Es gibt z. B. Paare, die haben nur ein kleines Kommunikationsproblem, über das sie immer wieder stolpern. Da ist mit ein, zwei gemeinsamen Gesprächen häufig schon viel erreicht und geklärt.

Als einfühlsame und erfahrene Paartherapeutin biete ich in meiner Praxis nicht nur Unterstützung für Paare in Krisen an, sondern auch eine spezialisierte Trennungsbegleitung. Für Paare – insbesondere solche mit Kindern – kann es eine wichtige Unterstützung sein, eine Trennungsbegleitung in Anspruch zu nehmen, weil sie Ihnen dabei helfen kann, diesen schwierigen Übergang auf eine gesunde und konstruktive Weise zu bewältigen.

Eine Trennung ist für jedes Paar eine herausfordernde Zeit, aber wenn Kinder involviert sind, können die emotionalen und praktischen Aspekte noch komplexer werden. Eine Trennungsbegleitung bietet Ihnen und Ihrem Partner einen geschützten Raum, um die Auswirkungen der Trennung auf Ihre Kinder zu verstehen und einen kooperativen Ansatz zu finden, um ihre Bedürfnisse und ihr Wohlergehen in den Vordergrund zu stellen.

Sie bleiben für immer Eltern und Familie, auch wenn Ihre romantische Beziehung endet. Sie wollen vermutlich gerne noch bei ihren Enkeln gemeinsam unterm Baum sitzen. Vor allen Dingen wollen Sie nicht, dass ihre Kinder jedes Mal Bauchschmerzen bekommen, wenn Sie die Kinder übergeben. Oder dass Ihre Kinder überlegen müssen, wen sie zum Geburtstag, zur Einschulung oder zur Konfirmation einladen sollen oder dürfen. Dann erben Ihre Kinder nämlich Ihren Konflikt.

Kinder wollen ihre Eltern eigentlich immer zusammenhalten. Nicht die Trennung als solche ist für Kinder das Schlimmste, sondern eher das, was vorher und hinterher passiert. Geben Sie darum Ihren Kindern die Sicherheit, die sie so dringend brauchen. Keine einfache Aufgabe. Aber Ihre Kinder erinnern sich noch im hohen Alter daran, wie Sie, als Eltern, miteinander umgegangen sind. Zeigen Sie Ihren Kindern, wie man sich anständig trennt und Familie bleibt. Denn Familie sind Sie für immer.

Eine der wichtigsten Aspekte der Trennungsbegleitung ist die Unterstützung bei der Entwicklung einer gesunden Kommunikation und Zusammenarbeit als getrennte Eltern. Gemeinsam können wir Wege finden, um Konflikte zu minimieren und eine positive Ko-Elternschaft aufzubauen.

Möglicherweise ist ihr Partner beim Thema Paartherapie skeptisch und will das aus verschiedenen Gründen eher nicht. Da hilft es nicht, Druck auf den Partner auszuüben und ihn versuchen zu „überreden“. Denn damit ist keinem gedient. Vielleicht ist es dann sogar besser, es erst einmal dabei zu belassen und nicht immer weiter zu drängen. Denn wer nicht will, ist auch bei einer Therapie nicht hilfreich. Also kommen Sie erst einmal allein. Eine Paartherapie ohne Partner? Ja, denn es hilft oft schon, Ihre ganz persönliche Situation zu klären, Probleme zu definieren und Wege zu finden, an der Beziehung zu arbeiten.


Zwar ist es naturgemäß besser, wenn beide dabei sind und man so die die Hintergründe der Krise erkennen kann. Aber auch ohne die zweite Person kann eine Auseinandersetzung mit den Entwicklungen, die zu dieser Situation geführt haben, Klarheit und eine neue Sicht zu schaffen und damit der Beziehung neuen Auftrieb zu geben. Denn Eine oder Einer muss den „Schubs“ geben und für neuen Antrieb innerhalb einer scheinbar fest gefahrenen Situation sorgen. Scheuen Sie sich also nicht davor, in einem solchen Fall erst Einzeltermine bei mir zu machen. Mit meiner langjährigen Erfahrung aus sehr vielen Gesprächen kann ich Ihnen helfen, dass Sie erkennen, wo Sie stehen und wohin Sie gehen wollen. Und davon profitieren nicht nur Sie, sondern auch Ihr Partner. Und vielleicht ist Ihr Partner dann doch noch bereit, seine Standpunkte einzubringen.